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1147 kcal
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Fett: 22,04g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 162,31g.
Frühstück: K-Classic Butterkäse, Kaufland Geflügelmortadella, Line Geflügelsalami mit Palmfett, Bonne Maman Brombeer-Gelee, Wasa Vollkorn. Mittagessen: Brokkoli, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Zwiebeln, Edeka Weizenmehl Type 405. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Milbona Quark Magerstufe, Kaufland Milch 0,1% Fett, Milch 1,5%. mehr...
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 Kommentare
13 Aug 18 vom Mitglied: karina13 03 1979
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Echt leckeres Abendessen mit 500 Kcal und einem Glas Wein (nicht aufgeschrieben😇)
13 Aug 18 vom Mitglied: sannamaus1
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sannamaus1's Gewichtsverlauf
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