Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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57,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 45,39g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 225,38g.
Frühstück: Senseo Café, Canderel Sucralose, Aldi Margarine Allégée Tournesol, Pain Complet, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Mittagessen: Carrefour Pommes Rissolées, Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger, Steak Haché 5%. Abendessen: Delisse Crème Dessert Chocolat, Pain Blanc, Fruit d'Or Margarine, Carrefour Coquillettes, Haricots Verts, Steak Haché 5%, Pomme. Snacks/Sonstiges: Canderel Sucralose, Thé sans Sucre. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lilie1426's Gewichtsverlauf
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