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heute Morgen 85,3kg na ich gebe es mal nicht in die App ein....ich traue der Waage nicht...erst am Wochende wieder wiegen...😅
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1720 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 185,57g.
Frühstück: Orangensaft, Chiquita Banane, Aldi Milch 1,5%, Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Aldi Bio Chia Samen, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Grillpaprika, Bonduelle Gold Mais, Milfina Kräuterquark. Abendessen: Aldi Vino Verde, Veltins V+ Curuba, Milfina Butter, DM Bio Kokosöl, Lachsfilet, Gekochte Karotten. Snacks/Sonstiges: Lutscher, Multinorm Kohlenhydratreduzierter Eiweißriegel Cookies & Cream, REWE Reiswaffel. mehr...
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2846 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Crosstrainer - 40 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Wieso traust du ihr nicht?
14 Aug 18 vom Mitglied: juliemond1982
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Habe 3 Tage mal genascht....🙄😅
14 Aug 18 vom Mitglied: schlankeelke
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Ja und?? Mache ich auch ;) Ist aber alles im ETB und den Makros mit drin! Kommt ja darauf an was du naschst ;)
14 Aug 18 vom Mitglied: juliemond1982
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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