Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 32,01g | Kohlh: 77,57g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Integral (3). Mittagessen: Tomates, Repolho, Carne de Sol, Camil Arroz Parboilizado. Abendessen: Nuggets de Frango, Legumes Cozidos. Snacks/Sonstiges: Folhado Misto, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Sit Ups - 12 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lidy Gomes's Gewichtsverlauf
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