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Depois do aeróbio em jejum: 30g de aveia + 1 scoop de whey
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753 kcal
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Fett: 25,87g | Eiw: 104,18g | Kohlh: 28,01g.
Frühstück: BRN Foods 100% Whey Isolada, Nestlé Aveia em Flocos, Limão. Mittagessen: Hortifruti Patinho Moído , Brócolis. Abendessen: First Pasta Integral de Amendoim Crunchy, BRN Foods 100% Whey Isolada. mehr...
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Atenasab's Gewichtsverlauf
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