|
Alguém que faz almoço, janta, bolo e sobremesa pro marido e filhos e mesmo assim consegue fazer LC ou Dukan ou qualquer outra coisa. Por favor me ajudaaaaa rsrsrs Quero dicas
|
683 kcal
|
Fett: 22,12g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 70,55g.
Frühstück: Royal Gelatina Zero, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Cenouras, Mandioquinha, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Abendessen: Café com Leite Desnatado, Massa Leve Capeletti de Frango. Snacks/Sonstiges: DIA Queijo Minas Frescal Light. mehr...
|
|
 Kommentare
Tem q ter determinação, fazer sua dieta separada. Evite de fazer mtas coisas diferentes que te atentam. 😂😂 Não é fácil, mas vc consegue. 😉
15 Aug 18 vom Mitglied: Elisff
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Selma3105's Gewichtsverlauf
|