Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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70,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 118,49g | Kohlh: 127,85g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Мёд, Льняное Масло, Алейка Три Злака, Яйцо. Mittagessen: Растительное Масло, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Корюшка. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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катя бочарова нск's Gewichtsverlauf
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