Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
|
72,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 93,76g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 203,17g.
Frühstück: 100% Kaurapaakari , Impolan Kasvitila Kylmäpuristettu Hamppuöljy, Oivariini Vähemmän Suolaa, Fazer Alku Kaurapuuro, Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Chiquita Banaani, Pirkka Suomalainen Mustikka, Snellman Kevyt Meetvursti, Hanavesi, Tee (Sokerin kanssa), Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Hanavesi, Planti Soygurt Tropical Fruits, Kotimaista Kurkkusalaatti , Södergården Puolukkahillo, Kaalikääryleet, Uunilohi, Saarioinen Maksalaatikko. Abendessen: Jauhelihakastike, Hanavesi, Oivariini Vähemmän Suolaa, Fazer Leipomo Kauravarras 100%, Perunasose. Snacks/Sonstiges: Nektariinit, Kurkku, Paistettu Kananmuna, Pekan Leipä 100% Kaurapaakari , Chiquita Banaani, Yrttitee, Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
purkkis's Gewichtsverlauf
|