Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 114,17g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Domatesler, Kepekli Ekmek, Çökelek. Abendessen: Kepekli Ekmek, Şakşuka, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SerenuGövercn's Gewichtsverlauf
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