Nita Nurl's Notizen, 15 Aug 18

Yey akhirnya kuning. Terima kasih YaAllah

Diätkalender ansehen, 15 August 2018:
1263 kcal Fett: 62,02g | Eiw: 44,87g | Kohlh: 131,90g.   Frühstück: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Balado, Nasi Putih. Mittagessen: Tumis Kangkung, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nestle Koko Krunch Sereal Bar Cokelat, Mama Suka Rumput Laut Panggang. mehr...


Kommentare 
klo kuning maksutnya apa? 
15 Aug 18 vom Mitglied: umi hammam
@nita : itu orange sis,bukan kuning, @umi : 0-25% red, 25-50% orange, 50-75% yellow,75-100% green ,artinya makin mendekati BB yg kita targetkan. 
15 Aug 18 vom Mitglied: Leni Liu Cing Link
Ogiru mksi mbk 
15 Aug 18 vom Mitglied: Nita Nurl
Samma @Nita😆 
15 Aug 18 vom Mitglied: Widi Slasie

     
 

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