Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
|
55,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 82,89g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 143,06g.
Frühstück: Добряна Сыр Король Артур, Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Творог 9%. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Рыбные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Бабкины Семечки Семечки, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сливы, Нектарины, Груши, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a-aia2013's Gewichtsverlauf
|