Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 94,64g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 155,80g.
Frühstück: Bolacha de Manteiga de Amendoim Low Carb, Amêndoas, Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Café. Mittagessen: Continente Polpa de Tomate, Natas, Koala Leite de Coco, Maçã, Pão de Mistura, Uvas, Nectarinas, Melancia, Arroz Basmati (Cozido), Caril de Frango, Caril de Frango, Caril de Frango. Abendessen: Uvas, Nectarinas, Requeijão, Continente Presunto, Farinha Branca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Polegar Queijo Mozzarella, Castelões Queijo Curado em Fatias, Morcela, Alheira, Pão de Mistura. Snacks/Sonstiges: Pleno Chá Preto, Ginseng e Limão, Pastel de Nata. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ines_iz's Gewichtsverlauf
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