Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 87,06g.
Frühstück: Mt. Olive Jalapeno Slices, ConAgra Foods Egg Beaters, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Great Value Grilled Chicken Breast Fillet with Rib Meat, Calavo Avocado. Abendessen: Newman's Own Caesar Dressing, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Yellow Tail Chardonnay, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Publix Red Seedless Grapes, Smucker's Strawberry Jelly, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Gala Apples. mehr...
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581 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Fitbit - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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