|
917 kcal
|
Fett: 26,23g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 84,86g.
Frühstück: Chavroux Ziegenfrischkäse, Kaufland Geflügelmortadella, Line Geflügelsalami mit Palmfett, Wasa Vollkorn. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Champ Protein 90 Shake. Abendessen: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Malzers Goldbrötchen, Gekochtes Ei, Wirsing, Purland Rinder Hackfleisch Fettreduziert. Snacks/Sonstiges: Kaufland Milch 0,1% Fett, Milch 1,5%. mehr...
|
|
1813 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sannamaus1's Gewichtsverlauf
|