Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 95,92g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 22,63g.
Frühstück: Melrose MCT Oil, Butter, Espresso Coffee. Mittagessen: Broccoli, Coles Superfood Stir Fry, Macro Meats Kangaroo Steak, Clarified Butter (Ghee), Soft Boiled Egg. Abendessen: Pura Double Thick Cream, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Heinz Steam Fresh Broccoli, Carrot & Cauliflower, Deli Sliced Ham, Coles Tasty Cheddar Shredded, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Double Cream, Coconut Rough Protein Cookies, Strawberries. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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missdemoness1's Gewichtsverlauf
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