Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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65 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 64,24g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 117,69g.
Frühstück: Galletas de Arroz, Café Cortado, Clara de Huevo, Huevo. Mittagessen: Tarta de Calabaza, Aceite de Coco, La Serenísima Leche Descremada, Alfajor, Verónica Mozzarella Magra sin Sal, Bife de Chorizo, Clara de Huevo, Huevo. Abendessen: Milka Bombón con Dulce de Leche. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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ValeSaenz's Gewichtsverlauf
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