Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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50,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 165,95g.
Frühstück: Белый Лаваш, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Ашан Клубника Сушеная. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Филе Вареное, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: BAHROMA Мороженое Курага в Двойном Шоколаде, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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malenikiy_fikus's Gewichtsverlauf
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