Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
|
74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
554 kcal
|
Fett: 25,86g | Eiw: 26,28g | Kohlh: 76,65g.
Mittagessen: Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Abendessen: Soybeans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Stir-Fried, Cooked), GaGa Mie Extra Pedas Kuah Jalapeno. Snacks/Sonstiges: Richeese Bisvit Selimut, Cimory Yogurt. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kinan.astari's Gewichtsverlauf
|