|
ужин на 135 ккал овсяноблин с кусочками сливы и мёдом + зелёный чай
|
975 kcal
|
Fett: 18,29g | Eiw: 26,12g | Kohlh: 182,91g.
Mittagessen: Мёд, Чай с Лимоном, Персики, Каша Рисовая на Молоке. Abendessen: Дыня, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Окей Карамель Леденцовая Мини Акварельки, Чудо Чудо Шоколад. mehr...
|
|
2039 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
А какой у вас рецепт этого блина?
16 Aug 18 vom Mitglied: evoffka
|
рецепт:
2 ст. ложки овсянных хлопьев
2 ст. ложки молока
и одно яйцо
без соли и сахара
16 Aug 18 vom Mitglied: molochko2312
|
ну я ещё оливковое масло добавила потому что нет антипригарной сковороды
16 Aug 18 vom Mitglied: molochko2312
|
16 Aug 18 vom Mitglied: evoffka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
molochko2312's Gewichtsverlauf
|