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8/16下班和姊妹淘吃飯，運動休息一天😊剛進家門，累...😅這餐熱量不知道怎麼算🤣 麻辣鴨血豆腐鍋+多利魚-2人共用；我吃麻辣乾拌麵；姊妹淘吃滷肉飯；另外餐前買一個胡椒餅2人共用。😋
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1639 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 104,61g | Kohlh: 166,39g.
Mittagessen: 西瓜, 火龍果, 茄汁黃豆(馬來西亞-雄雞標) 茄汁黃豆, 無糖豆漿, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 元廚 油雞腿, 皇宮菜, 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖. Abendessen: 龍利魚, 曾拌麵 曾拌麵, 鴨血, 麻辣豆腐. mehr...
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2524 kcal
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Bewegung:
慢走10900步/7.2km - 2 Stunden, 游泳(蛙式) - 1 Stunde und 15 Minuten, 踩飛輪 - 50 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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