加油!!!!
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77,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 11,90g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 42,73g.
Frühstück: 奇亞籽, 奇異果, 桂格(Quaker) 好優頂級牛奶優格. Mittagessen: 水煮蛋, 全聯 閱讀麵包-胡蘿蔔吐司, 全聯 雞里肌肉, 東和 水煮鮪魚罐頭, 全聯 牛番茄. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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hanhan0710's Gewichtsverlauf
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