Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2949 kcal
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Fett: 67,16g | Eiw: 171,44g | Kohlh: 398,92g.
Frühstück: Valio Rasvaton Maito, Suodatinkahvi, Rainbow Mango-Ananasrahka, Oululainen Reissumies, HK Kalkkunaleike. Mittagessen: Rainbow Ruisleipäpalat, Lounashetki Kanasalaatti, Vuohenjuusto (Pehmeä), Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Keitetty Kananmuna, Kanasalaatti. Abendessen: Rainbow Tagliatelle Nauhapasta. Snacks/Sonstiges: Panda Pepe, Omenat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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petri s's Gewichtsverlauf
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