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1903 kcal
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Fett: 47,37g | Eiw: 92,75g | Kohlh: 274,17g.
Frühstück: 摩斯漢堡 玉米濃湯, 貝果, 優格, 火雞, 蘋果, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. Mittagessen: 烤腰果（無鹽）, Crown 巧克力派, 麻糬. Abendessen: 紅莓汁, 全家 經典番茄肉醬義大利麵. Snacks/Sonstiges: 火龍果, 義美 紅豆銅鑼燒, MP 乳清蛋白, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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miludo151's Gewichtsverlauf
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