Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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91,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 89,80g | Kohlh: 175,96g.
Frühstück: Финик, Овсяная Каша на Молоке, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Финик, Сыр Гауда, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Финик, Данон Йогурт с Клубникой, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Арбуз. mehr...
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670 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dune4ka2's Gewichtsverlauf
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