|
Полюбившийся мне завтрак - пп-хачапури) Яйцо, 100 г творога, 30 г овсяных отрубей, 40 г молока, 30 г сыра, зелень смешать - и на сковородку с двух сторон) И утро становится добрым :) Всем хороших выходных и крутых результатов! У нас получится!
|
1445 kcal
|
Fett: 47,50g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 174,81g.
Frühstück: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Укроп, Cheese Gallery Чеддер, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Простоквашино Молоко 1,5%, Кокосовое Масло, Первым Делом Творог Обезжиренный, Яйцо. Mittagessen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Картошка в Духовке Yougifted, Грудка с Сырными Кармашками. Abendessen: Арбуз, Дыня. Snacks/Sonstiges: Wellness Хлебцы Лесные Ягоды, Ekselence Мороженое Карамельное. mehr...
|
|
2101 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pikachushka's Gewichtsverlauf
|