Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 77,67g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 104,23g.
Frühstück: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Smart Chicken Ground Chicken Breast, Trader Joe's Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Publix Red Seedless Grapes, Grilled Cheese Sandwich. Abendessen: Trader Joe's Shaved Brussels Sprouts, Grilled Chicken, Soy Sauce, Cooked Red Cabbage (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Snacks/Sonstiges: Santitas Tortilla Strips, Simply Orange Simply Lemonade, Tito's Handmade Vodka. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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