Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 33,31g | Eiw: 94,07g | Kohlh: 127,69g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Leerdammer Leger, BackWerk Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: K-Classic Sauerkirschen, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: K-Classic Champignons, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Gut Ponholz Rinder-Gulasch. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaufland Milch 0,1% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sannamaus1's Gewichtsverlauf
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