Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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104,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 139,55g | Kohlh: 170,71g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Lemon-Lime Cheesecake, Aldi H-Milch 1,5%. Mittagessen: Roi De Trefle Französischer Weichkäse mit Joghurt-Kulturen, Gurke (mit Schale), Tomatenmark, Edeka Hähnchenbrust Filetroulade Fettarm, Goldähren Kernige Steinofenbrötchen . Abendessen: Baguette, Putenbrust Fleisch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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