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請問各位大大...一天吃5顆蛋會怎樣嗎xD
我每天早餐都會固定吃一顆水煮蛋
但是今天午餐跟晚餐都忍不住各吃了2顆茶葉蛋
所以今天總共吃了5顆蛋😱（之前也有吃超過5顆）
會對身體有什麼影響嗎？
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1433 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 131,84g.
Frühstück: 水煮蛋, 統一 瑞穗鮮乳, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Mittagessen: 炒麵, 茶葉蛋. Abendessen: 茶葉蛋, 炒高麗菜, 台畜 萬巒豬腳. Snacks/Sonstiges: 白饅頭, 黑糖. mehr...
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 Kommentare
19 Aug 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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19 Aug 18 vom Mitglied: hbk6216
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19 Aug 18 vom Mitglied: gulinlin
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之前好像看到新聞 吃蛋只能吃一顆是過時的說法 另一位大叔🙋🏻♂️
19 Aug 18 vom Mitglied: josephc0917
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19 Aug 18 vom Mitglied: Yi Fan1027
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網路上也都說一天可以吃一顆以上 但是我不知道5顆會不會太多😂
我吃全蛋
19 Aug 18 vom Mitglied: hbk6216
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19 Aug 18 vom Mitglied: 鍾建宏
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膽固醇體內自己會合成 跟蛋黃關係不大 我蛋吃不多 瘦了一些時 很多指數都變好了 只有膽固醇不動😅
19 Aug 18 vom Mitglied: josephc0917
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19 Aug 18 vom Mitglied: hbk6216
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19 Aug 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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我常一餐吃五到七顆… 但是我是吃自己做的微波 茶碗蒸 沒有什米調味 其實蛋是好的 膽固醇 比較多 不要天天應該還好(安慰自己中XDDD
19 Aug 18 vom Mitglied: 鄭家銘
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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