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被媽媽說好像胖了，體重明明有降，但被說胖了的感覺真差
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76,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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374 kcal
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Fett: 11,09g | Eiw: 15,47g | Kohlh: 56,01g.
Frühstück: 福樂 高鈣低脂牛乳, 奇亞籽, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 桂格(Quaker) 好優頂級牛奶優格, 奇異果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Aug 18 vom Mitglied: friendbp41
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胖的時候友人沒說變胖反倒是瘦回以前的體重說妳胖了...不只心情差還覺得友人眼睛業障重ヽ(`Д´)ノ
19 Aug 18 vom Mitglied: 肥特妮
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可以量量看體脂率的變化，之前從54kg瘦到50kg看起來比更早前的50kg還胖，之後才發現是體脂率沒降反升，還瘦到肌肉QQ。
體重不是重點，重點是肌肉跟脂肪的比例，那才是影響身型的關鍵喔💪。
19 Aug 18 vom Mitglied: rubytzeng
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hanhan0710's Gewichtsverlauf
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