Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
|
73,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 46,16g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 185,21g.
Frühstück: Roma Biskuit Kelapa, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Tumis Kangkung, Pepaya, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Tiwul, Nasi Tiwul, Ikan Tongkol Goreng, Gudeg, Nasi Putih. Abendessen: Kacang Tanah, Ikan Tongkol, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Call me Aru's Gewichtsverlauf
|