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今天早餐吃太多了，吃完冷冷的隔夜燕麥後突然想喝熱的，就泡了杯堅果飲來喝
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707 kcal
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Fett: 14,63g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 97,40g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 堅果多穀飲, 奇異果, 桂格(Quaker) 好優頂級牛奶優格, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 奇亞籽, 義美 黑芝麻豆奶. Mittagessen: 蘋果, 全聯 雞里肌肉. mehr...
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hanhan0710's Gewichtsverlauf
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