Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 21,54g | Eiw: 51,92g | Kohlh: 157,44g.
Frühstück: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен), Икра, Батон с Маслом, Поджаренный Белый Хлеб, Малина. Mittagessen: Помидоры, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Рахат Лукум, Инжир, Малина. mehr...
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konstantes Gewicht
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Blisss288's Gewichtsverlauf
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