|
Завтрак - яишенка. Перец ласточка 1/2 (~50г), яйцо - 2 шт (118г), сыр 35%- 48г, Огурчики -130г, хлебцы «Вкус мая» -18 г. + кофе за кадром 👍 Сделаю три бутера из этого.
|
1989 kcal
|
Fett: 66,25g | Eiw: 123,32g | Kohlh: 233,45g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Чесноком Пикантные, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Волжский Пекарь Баранки «Волжские» со Вкусом Ванили, Nesquik Шоколадные Шарики, Белый Город Сметана 15%, Белозорие Творог Обезжиренный. Abendessen: Сладкая Слобода Печенье Деревенское Овсяное, Помидоры, Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Белозорие Сметана 19%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Националь Чечевица Зелёная, Болгарский Перец, Рубленый Чеснок, НЕВА Зефир с Ароматом Ванили в Вафельной Трубочке. Snacks/Sonstiges: Компания Сладкий Сахар Сладкий Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Myprotein Протеин, На Зубок Курага. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|