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有嗯嗯
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 78,46g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 176,92g.
Frühstück: 酪梨, 香蕉. Mittagessen: 盛香珍 小魚干花生, 泡菜, 拉麵, 餛飩, 全聯 鵝油辣椒, 老協珍 熬雞精. Abendessen: 月亮蝦餅, Costco 泰式打拋豬肉, 炒空心菜. mehr...
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1894 kcal
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Bewegung:
腿部運動 - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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