Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 179,22g.
Mittagessen: 義美 無糖黑豆奶, 爭鮮 味噌湯, 全家 大滿足原味麻醬涼麵. Abendessen: 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 海膽壽司, 爭鮮 蝦卵壽司, 爭鮮 章魚壽司, 爭鮮 鯖魚壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 鮭魚壽司. mehr...
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1336 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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