Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 27,54g | Eiw: 20,93g | Kohlh: 82,64g.
Frühstück: Spiegelei. Mittagessen: Knorr Tarhana Corbasi. Abendessen: Gemischter Salat, Bulgur (Gekocht), Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Backfee Zartbitter Kuvertüre. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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