Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
|
48,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 46,23g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 169,81g.
Frühstück: Snickers Мороженое Молочное с Карамелью и Фундуком, Магнит Сыр Пошехонский, Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское, Кофе (из Молотых Зерен), Колос Батон Пектиновый. Mittagessen: Печень Свиная, Колос Батон Пектиновый, Куриный Суп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Круглый Год Тунец Рубленный в Собственном Соку, Колос Батон Пектиновый, Запеченная или Жареная Пикша. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Рыба Вяленая, Kozel Пиво Светлое, Колос Батон Пектиновый, ВРК Салат с Морской Капустой с Сельдью. Snacks/Sonstiges: Колос Булка Сдобная Ромашковая, Кофе (из Молотых Зерен), Кукуруза Вареная, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyushkazybkova's Gewichtsverlauf
|