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Es liegt nicht an der Pfanne. Es muss am Koch liegen :/ Hauchdünne kokosmehlpfannkuchen mit Speckwürfeln und frischen Gartentomaten in neuer Pfanne gebraten...
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1111 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 101,97g | Kohlh: 61,31g.
Frühstück: Aldi Gouda Käsescheiben, Real Quality Vollkornbrot. Mittagessen: Tomaten, Hüttenkäse, Kokosöl, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, K-Classic Rohschinken-Würfel, Borchers Kokosmehl. Abendessen: Senf, Purland Kasseler Nuss-Schinken, Purland Kasseler Nuss-Schinken. mehr...
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 Kommentare
😂😂👍🏻Kokosmehlergebnis - man muss etwas üben, danit man damit Pfannkuchen machen kann 😂 ich habs erst zweimal probiert und immer begauptet es solle von Anfang an Kaiserschmarren werden 🤪
20 Aug 18 vom Mitglied: Kateinski
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Wenn du es nicht erwähnt hättest, ich hätte sofort auf Pfannkuchen getippt😂
20 Aug 18 vom Mitglied: festina0815
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Dachte erst es wäre couscous😂
20 Aug 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Hauptsache es hat dir geschmeckt👍
20 Aug 18 vom Mitglied: unbreakable-0810
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Ich glaube nur Kokosmehl zu nehmen is nix. Ich versuchs nächstes mal zu mischen.
Die erste Zeit hab ich mir eingeredet, dass es schmeckt dann, dass es doch gut aussieht und nach etwa der hälfte konnte ich mich nicht mehr überzeugen und habs weg. Von der Konsistenz her, hätte ich es fürs nächste mal zum Backen benutzen können...
Aber meine Tomaten sind lecker 😂
20 Aug 18 vom Mitglied: supertoilette
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Ich habe am Sonntag Pancakes gemach nur mit 75 g gemahlener Nüsse(Walnuss, Mandel und Paranuss) und 75g Kokosmehl, ein Ei getrennt zuerst Eigelb und zum Schluß geschlagene Eiweiss unterheben, hat super funktioniert
20 Aug 18 vom Mitglied: unbreakable-0810
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Hm. Danke für den Tipp.
Mit den Nüssen kam das bestimmt super.
Das mit dem Eiweis les ich schon das 2. mal dann werd ich das mal probieren. Macht es das irgendwie stabiler?
20 Aug 18 vom Mitglied: supertoilette
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sieht lecker aus. schieb mal rüber
21 Aug 18 vom Mitglied: bauchtanz oma
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Hehehe dein ernst?
War alles andere als gut.
War quasi mehl mit ei und kokosgeschmack mit schinkenwürfel... Alles nich ganz so prickelnd.
21 Aug 18 vom Mitglied: supertoilette
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Sieht wahrscheinlich leckerer aus, als es ist. Dann kannste es behalten. Bin auch schon satt. War mit meinen Kindern beim Italiener. Hab Steak gegessen. Das war mal richtig gut.
21 Aug 18 vom Mitglied: bauchtanz oma
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Deins Essen war definitiv besser :)
22 Aug 18 vom Mitglied: supertoilette
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supertoilette's Gewichtsverlauf
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