Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 179,38g.
Frühstück: Tomat, Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Udang, Gudeg, Roma Biskuit Kelapa, Telur Rebus, Bawang, Wortel, Kubis. Mittagessen: Gudeg, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nabati Cheese Wafer. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Call me Aru's Gewichtsverlauf
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