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Deprimierend trotz gesunder Ernährung und Fitnesstudio so ein Ergebnis =(
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135 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 5,40g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 80,65g.
Frühstück: Kemper Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Weight Watchers Brot. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist wahrscheinlich Muskelaufbau
21 Aug 18 vom Mitglied: new_me2018
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Kopf hoch, wird schon. Die Schwankungen habe ich auch.
21 Aug 18 vom Mitglied: H-G.
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Bedenke... Muskelmasse ist schwerer als Fett.
21 Aug 18 vom Mitglied: ToniasWelt
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Aber keine 1,5kg in 3 Tagen. Das schafft ein Profi nicht mal in einem Monat.
Wird Wasser sein. Wenn du Muskelkater hast auf alle Fälle. Denn dann schwillt das umliegende Gewebe an. Hab ich auch. Bei richtig heftigen Muskelkater teilweise bis zu 2kg.
21 Aug 18 vom Mitglied: thofrey
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Sieht stark nach Wasser, Mageninhalt etc. aus. Mach dir nicht so einen Kopf. Bleib dran, dann wirst belohnt ;-)
21 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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jonny137's Gewichtsverlauf
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