Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
|
103,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 59,24g | Eiw: 91,40g | Kohlh: 196,95g.
Frühstück: Roi De Trefle Französischer Weichkäse mit Joghurt-Kulturen, Tomatenmark, Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter , Kemper Schinken Hauchzart, mit Pfeffer, Gekochtes Ei, K-Classic Kochhinterschinken, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Banane, Aldi H-Milch 1,5%, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Abendessen: Gurke (mit Schale), Roi De Trefle Französischer Weichkäse mit Joghurt-Kulturen, Gekochtes Ei, Ja! Tomatenmark, Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter , Zwiebelbrot. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcel.vB's Gewichtsverlauf
|