Sergey-717's Notizen, 21 Aug 18

Тут одна девушка очень хочет побольше белка, но не знает, где его взять ))) Ну все же просто, не хватает для баланса БЖУ - выпей протеиновый коктейль, сывороточный , натуральный продукт и всё решение вопроса, но.))) Но она, как бы, боится порошков, так боится, как будто ей стиральный порошок предлагают в кружке..))) А сухое молоко - это же тоже порошок ..))
И сразу вспомнил недавнюю беседу с одной тётей, у которой килограмм 50 лишнего веса, она еле еле ходит, ни о каком ПП вообще речи нет))Но с пеной у рта стала доказывать мне, что сахарозаменитель в чай - это вредно !!!! Но тут же эта тётя у меня на глазах глотает кучку таблеток из 8 штук и ещё штук 20 приготовила в коробочке на вечер )))
Это конечно же полезно и совсем не химия )))))

---

1266 kcal

Fett: 23,14g | Eiw: 174,70g | Kohlh: 90,06g.   Frühstück: Персики, Syntrax Matrix 5.0. Mittagessen: Syntrax Matrix 2.0, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Abendessen: Минтай Жареный, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Кофе с Молоком, Syntrax Matrix 5.0. mehr...