Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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88,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 61,05g | Eiw: 187,60g | Kohlh: 200,38g.
Mittagessen: Gut & Günstig Hinterkochschinken. Abendessen: Farmer Studentenfutter Classic, Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Milka Kuhflecken Schokolade , Myprotein Protein Biscuit, Banane, Äpfel, Mertinger Milchhof Skyr Vanille, Lidl Ayran. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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