Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
|
105,9 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 89,47g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 221,74g.
Frühstück: Milch 1,5%, Bananen, Haferflocken, Zimt, Pink Lady Äpfel, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Kinder Riegel (21g), Dallmayr Cappuccino. Mittagessen: Dallmayr Cappuccino, Kaffee, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana, Netto Frischkäsezubereitung, Aldi Vollkornbrot (42g), Milbona Käseaufschnitt Light. Abendessen: Aldi Kochschinken, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Viva Vital Apfelwasser, Aldi Goldfit My Sprizz, Kinder Riegel (21g). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Merlin008's Gewichtsverlauf
|