Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
|
62,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 51,32g | Eiw: 95,48g | Kohlh: 104,00g.
Frühstück: Каравай Хлеб «Старорусский» Тихвинский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Ашан Киви, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Лук, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Нектарин, Кофе, Магуро Филе Тунца Натуральное, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Резной Палисад Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bogdanat's Gewichtsverlauf
|