Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 46,88g | Kohlh: 148,06g.
Frühstück: Gut & Günstig Mozzarella , Spiegelei. Abendessen: Gemischter Salat, Kuru Fasulye, Lamm, Türkische Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Reis (Gekocht), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bulgur (Gekocht), Storck Knoppers Mini, Pogaca, Aldi Schokobrötchen , Wassermelone. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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