Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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75,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 10,08g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 58,67g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 桂格(Quaker) 顆粒燕麥飲. Mittagessen: 全聯 雞里肌肉, 水煮蛋, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hanhan0710's Gewichtsverlauf
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