Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 33,73g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 105,66g.
Frühstück: Pomme. Mittagessen: Lait de Coco, Aubergines Cuites, Riz Brun, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). Abendessen: Laitue Verte Frisée, Poivrons, Carottes, Blanc de Poulet, Tortilla. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, seven - 8 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 2 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 15 Minuten, Trampolin - 20 Minuten. mehr...
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Daphidou's Gewichtsverlauf
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