eileen 琳's Notizen, 22 Aug 18

終於下探。
67,7 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 14,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2018:
1434 kcal Fett: 89,47g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 72,21g.   Frühstück: 好好生活 磅蛋糕 薑黃 磅蛋糕, 法國鐵塔牌 發酵奶油 奶油. Mittagessen: 原萃 日式綠茶, 奶油蛋糕, 水牛芝士, 豬背排骨, 有皮雞胸肉(烘焙或油炸,有粉漿), 披薩, 拿鐵咖啡. Abendessen: 安佳 起司片. mehr...
2005 kcal Bewegung: Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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eileen 琳's Gewichtsverlauf


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